こんにちは！

事務局の増田です。

今回は私も久しぶりに参加させて頂きました！

腕、足、目、耳など色々なところを押したり、伸ばしたり、ジャンプもしたり…普段意識しない所をつかう大切さをいつもイスヨガで再認識しています。

家や職場でも暇を見つけて頑張ってこまめにやろう！(といつも終了直後はやる気まんまんなんですが…)

次回は９月１４日（木）１８：３０～です。

その頃は秋を感じれるぐらいに涼しくなっているかしら～。